Installations sportives et de remise en forme
À La Cala, nous avons beaucoup à offrir aux amateurs de sport et de remise en forme, ainsi que des hectares de magnifiques espaces extérieurs à explorer. Trois nouveaux courts de padel, un court de tennis en dur éclairé, un court de squash, un centre de remise en forme et un gymnase se trouvent sur place. Vous pouvez commencer votre journée par un cours de Pilates ou un cours de Padel en groupe animé par nos instructeurs de fitness experts.
LA CALA RACQUET CLUB
La Cala Resort vous offre de superbes installations de sports de raquette en plein air et en salle. Notre climat exceptionnel et les trois courts de padel récemment inaugurés vous permettent de disputer des matchs tout au long de l’année, de jour comme de nuit.
À La Cala Resort, nous nous efforçons de proposer des sports de raquette pour tous. Les joueurs de padel ou de tennis, adultes et juniors, trouveront des programmes d’entraînement adaptés à leurs besoins et à leur niveau. Grâce à nos tournois de tennis hebdomadaires et à nos matchs amicaux, il est facile de rencontrer d’autres joueurs et de faire partie de l’atmosphère conviviale et inclusive. Les débutants comme les joueurs expérimentés trouveront à La Cala des vacances de tennis parfaites.
| PADEL | TENNIS | ||
|---|---|---|---|
| Location du Terrain (90′) | 24€/28€ (nuit) | Location du Terrain (60′) | 12€/17€ (nuit) |
| Cours Privés (60′) | 60€ – 1 persone | Cours Privés (60′) | 60€ – 1 persone |
| 70€ – 2 personnes | 70€ – 2 personnes | ||
| 90€ – 3 personnes | 90€ – 3 personnes | ||
| Cours Privés (90′) | 80€ – 1 persone | Cours Privés (90′) | 80€ – 1 persone |
| 90€ – 2 personnes | 90€ – 2 personnes | ||
| 110€ – 3 personnes | 110€ – 3 personnes | ||
| *Des raquettes de padel et de tennis peuvent être louées (10 € par raquette), et un paquet de 3 balles de padel peut être acheté pour 12 € dans notre magasin de golf ou à la réception de l’hôtel. | |||
| FORFAIT RÉSIDENT | |
|---|---|
| 4 COURS par mois | 220€ – 1 persone |
| 260€ – 2 personnes | |
| 340€ – 3 personnes | |
Pour réserver un cours privé, appelez le Tél. +34 952 669 005, envoyez un e-mail à recepcion@lacala.com ou passez à notre Golf Pro Shop
ACTIVITÉS DE BIEN-ÊTRE
Les plaisirs d’un lieu d’une beauté naturelle telle que La Cala Resort offrent beaucoup de possibilités en matière d’activités de plein air.
Les activités suivantes, dont beaucoup figurent régulièrement dans notre programme hebdomadaire d’événements, sont disponibles sur rendez-vous et tirent pleinement parti de l’abondance des activités que nous avons à offrir.
Consultez ici notre programme hebdomadaire d’activités de bien-être (What’s On – Pdf).
Entraînement fonctionnel
Exercices qui consistent à entraîner le corps pour des activités quotidiennes, en se concentrant sur différents groupes de muscles en même temps.
Pilates
Il s’agit d’une technique de conditionnement corporel conçue pour étirer, renforcer et équilibrer le corps. Nous proposons trois types de Pilates différents : alignement postural, avec swizz ball et bandes de résistance.
Mat-Pilates
Variété d’exercices de Pilates effectués sur un tapis isolant le dos, concentrant le travail sur les abdominaux, les jambes et les bras.
Spirit
Combinant le pilates, les étirements, la respiration et la mobilité des articulations, ce cours permet d’améliorer la mobilité de ces dernières et de détendre le corps et l’esprit.
Tonification du corps/Conditionnement total du corps
Travail global de renforcement et de tonification du corps, permettant la perte de graisse grâce à différents types d’exercices.
Padel en groupe
Cours de padel animés par un moniteur, en petit groupe, niveau débutant et intermédiaire.
Étirements
Exercices physiques faisant travailler un muscle ou un tendon spécifique pour le fléchir ou l’étirer afin d’améliorer l’élasticité ressentie du muscle et d’obtenir un tonus musculaire confortable.
Étirements + Chi Kung
Mélanger le stretching avec le Chi Kung (Qi Gong), une partie de la médecine chinoise qui consiste en différents mouvements et positions qui sont faits pour se concentrer et lier votre respiration au mouvement, produisant un état de calme dans tout le corps après l’étirement.
G.A.P (fessier, abdomen & jambes)
Une série d’exercices pour renforcer et tonifier ces trois zones du corps, qui sont souvent les plus touchées par un mode de vie sédentaire et une diminution de la masse graisseuse.
Cyclisme en salle
Le cyclisme en salle, en tant qu’activité organisée, est une forme d’exercice dont les cours sont axés sur l’endurance, la force, les intervalles, l’intensité élevée et la récupération. Il s’agit d’utiliser un vélo d’exercice stationnaire spécial avec un volant d’inertie dans une salle de classe, en adaptant l’exercice au rythme de la musique.
L’éventail des cours proposés peut varier. Pour recevoir une copie de notre bulletin d’information sur les activités en cours, il vous suffit d’envoyer un email à spa@lacala.com
Rejoignez notre club Spa & ; Sports Membership et participez à l’un des cours et à l’une des danses ci-dessus, tout en bénéficiant de réductions spéciales à La Cala Spa et dans d’autres parties du complexe.
Pour plus d’informations et pour connaître les tarifs d’adhésion, veuillez contacter La Cala Spa.
Tel. +34 952 669 010
Email: spa@lacala.com
LE GYM
La santé et la forme physique sont des concepts complémentaires, alors quoi de mieux que notre centre de remise en forme ou la piscine couverte de La Cala Spa pour compléter votre programme de spa et de bien-être par un peu d’exercice ?
Le gymnase du Clubhouse est équipé de vélos statiques, de machines cardio, d’une large gamme de machines de musculation et de poids libres.
TERRAIN DE FOOTBALL
Le centre d’entraînement de La Cala est situé dans l’enceinte de ce luxueux complexe hôtelier 4 étoiles, à 20 minutes à l’est de Marbella et à seulement 30 minutes de l’aéroport de Malaga.
L’aéroport de Malaga est bien desservi par toutes les grandes compagnies aériennes et par toutes les grandes villes et villes périphériques d’Europe, ce qui fait de La Cala Resort une destination de formation très accessible et l’un des hôtels les plus réputés de la Costa del Sol.
Le terrain de football n’est disponible que pour les équipes qui séjournent dans notre hôtel dans le cadre d’un forfait football complet. Chaque équipe de football inscrite à l’hôtel (une seule équipe à la fois) pourra utiliser pleinement et sans interruption nos installations d’entraînement.
Le terrain
Les installations exceptionnelles de La Cala Resort permettent aux équipes de s’entraîner, de travailler et de se détendre dans un environnement privé et sélect. Le terrain de jeu est exclusivement destiné aux équipes sportives professionnelles et est conforme aux normes professionnelles internationales de la FIFA. Situé dans une partie abritée et entièrement clôturée de La Cala Resort, il offre à la fois d’excellentes conditions de jeu et une grande intimité.
Il est situé au cœur du complexe, entouré de trois terrains de golf de championnat.
D’autres installations sont disponibles pour compléter l’entraînement, notamment un centre de remise en forme, des activités de bien-être, un circuit de course à pied et un spa.
Forfaits spéciaux pour le football : pension complète pour les équipes, vestiaires/salles de massage, salles de conférence/réunion, etc.
Les équipes de renommée internationale qui s’entraînent à La Cala Resort sont notamment les suivantes : Leicester City, Everton, Crystal Palace, Rangers (Royaume-Uni), Malaga, Séville (Espagne), FC Porto (Portugal), RC Lens (France), FC Twente, équipe nationale féminine des moins de 23 ans (Pays-Bas), Anderlecht, Standard Liège (Belgique), Dynamo Moscou, Rubin Kazan (Russie), Sparta Prague (République tchèque), l’équipe nationale anglaise des moins de 21 ans, l’équipe olympique britannique de 2012, et bien d’autres encore…
Camps de formation sur mesure
L’hôtel La Cala Resort est conscient que chaque équipe sportive professionnelle a des exigences différentes en matière de camps d’entraînement. L’hôtel La Cala vise à fournir l’environnement idéal pour permettre aux dirigeants et aux joueurs de tirer le meilleur parti de leur séjour.
Nous comprenons également que la préparation est la clé d’un camp d’entraînement réussi. En assurant la liaison avec les équipes et en identifiant leurs besoins et objectifs clés bien à l’avance, notre planification minutieuse et notre attention aux détails garantissent que les attentes sont constamment dépassées. Tous les facteurs suivants sont pris en compte:
- Exigences en matière de formation
- Moyens de formation
- Période de l’année
- Durée du stage
- Demandes nutritionnelles
- Infrastructures de loisirs
Pour plus d’informations et de détails sur nos camps d’entraînement de football, veuillez nous contacter.
Tel. +34 952 669 025
Email: comercial@lacala.com
